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石景山5位“阳”了的老街坊这么说——

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石景山5位“阳”了的老街坊这么说——

发布日期:2023-01-19 21:42    点击次数:151

“京10条”优化疫情防控措施正式实行

北京市卫健委提醒

要做自己健康第一责任人

继续提高防控意识

小石电话采访了

石景山5位自测抗原阳性

感染新冠病毒的老街坊

了解他们的症状

居家采取了什么样的方法

快速恢复健康

保持乐观+对症下药

“希望家长不要过于紧张,孩子的症状往往比大人还要轻一些。孩子如果确诊,家长一定不要把焦虑传递给孩子,乐观的心态有助于身体的康复。”李女士反复告诉小石。

小石联系到萌萌的妈妈李女士时,李女士心情不错,因为她五岁的女儿萌萌昨天新冠康复,转阴了。

萌萌刚确诊时,李女士十分焦虑,一直担心的事情还是发生了。李女士跟众多家长一样,担心孩子年纪小,抵抗力差,染上新冠病毒不容易康复。可12月7日,萌萌开始哭闹,说自己不舒服,李女士给萌萌一量体温,发现萌萌烧到了38度,用抗原检测试剂一测,果不其然,萌萌感染了新冠病毒,李女士的心揪了起来。

不过,萌萌之后的表现让李女士逐渐放宽了心。萌萌服用了儿童常见的退烧药之后退烧了,第二天萌萌开始咳嗽,但并不是很严重,李女士对症下药,到了第三天,萌萌几乎没有咳嗽过,到了第四天,萌萌便转阴了。

李女士说,这几天,除了对症下药之外,还要保持乐观的心情,鼓励孩子不要害怕,好好吃药,一定能很快康复的。

防护+健康的体魄

小石联系上王先生时,他还在居家隔离,他说:“我平常就两点一线,也没什么社会活动,12月8日试着身体比较乏,晚上翻来覆去睡不着觉,第二天到了单位感觉头很疼,我就不断的喝水,到了中午就已经浑身疼的没有力气,回家以后感觉一点食欲都没有,吃了一粒布洛芬,盖上被子就睡了,第二天用抗原试剂测试之后发现自己阳性,但感觉整个人都好多了,居家隔离期间,除了有略微咳嗽,便没有其他症状了。”

王先生对小石说,“我45岁,平时都不怎么生病,坚持锻炼身体,所以可能抵抗力要强一些,但回想8号那天还是挺难受的,所以一定要做好防护,坚持出门戴口罩,勤洗手勤消毒,加强锻炼身体,防护+健康的体魄才能够更好地抵御病毒的侵袭”。

多休息+健康饮食

张女士今年50岁,当她的同事告诉她自己阳了的时候,她的心里咯噔一下,因为当日中午她刚跟那位同事面对面吃过饭。她赶紧用抗原自测,发现自己也是阳性。张女士说:“前两天症状主要就是发烧、呕吐、腹泻和头疼,难受的时候站起来都没力气。不过这个病来得快去得也快,我只花了4天就成功转阴。”

小石问她快速转阴的经验,张女士认为,第一是多休息。张女士的朋友和同事得知她确诊之后,都在微信上关心她,但她实在是身体不适,除了回复特别重要的事以外,别的消息她都不再关心了。那几天就一直在睡觉,除了吃饭和吃药之外就躺着休息。第二是健康饮食。张女士也有过短暂的丧失味觉和嗅觉,但她也坚持多吃饭,多给自己补充营养和能量,有助于快速恢复。

平常心对待+不忘防护

小石联系到年轻的小钱,今年25岁,独自在北京打工。她12月5日的时候觉得自己浑身没劲儿,摸摸额头有点低烧,越来越难过,硬挺着回家时一测提问,发现已经烧到了39℃,用抗原测试后,发现是阳性。

小钱的症状是逐渐加重的。刚开始是浑身没劲儿,后来就变成高烧、头晕、咳嗽,接着失去了嗅觉。自测阳性后的一天时间里一直处于39℃以上的高烧,第二天后逐渐下降到38℃、37℃,整个发烧时间差不多持续三四天。第五天起,这些症状就消失了,抗原自测也转阴性了。感染的五天时间里她大量喝水,吃了退烧药,还服用了一些维生素C。

小钱说,感染后最害怕的是心理层面的焦虑,自己独自一人在北京,有时会害怕自己一直高烧不退,还好吃药喝水,睡一觉之后症状就有好转,心态上渐渐放松了。

小钱还是对小石强调,她日后一定会做好防护,最好不要再感染。不过感染了也不要害怕,症状跟流感很相似,用平常心对待它有利于身体的康复。

齐心协力全家转阴

小石联系到的孙女士,全家都先后感染了新冠。第一个感染的是10岁的儿子,随即5岁的女儿,之后是她和她的先生,都抗原自测为阳性。他们全家都差不多是第二天和第三天的时候发烧比较严重,不过最高没有超过39℃,有鼻涕,轻微咳嗽,晚上的症状比白天强烈一点。

相比较之下,大人的症状要比孩子们稍重一点。除了低烧,孙女士和先生出现了浑身酸痛和嗓子疼的情况,嗓子疼和一般的扁桃体发炎差不多,喉咙特别痒。大人的症状持续时间比孩子们多一两天,到了第六天基本消退,第七天自测转阴。

孙女士说:“得病了不要怕,更不要相互埋怨,说谁传染给了谁。我们全家居家隔离期间,虽然身体不适,但是还是保证家庭氛围乐乐呵呵,我们只吃了治疗感冒发烧的普通药物,日常饮食清淡,多喝水多休息。不要害怕,不要互相传递焦虑情绪,一定会很快康复的。”

在采访中,大家还是反复提及日常要做好防护,保持乐观积极的心态,不要传递焦虑情绪。若是有发烧等症状,要对症下药,多休息多喝水,相信一定能很快康复,走出疫情的阴霾。

来源:石景山区融媒体中心记者:孟璇编辑:高丽



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